女主虞青禾（或苏小碗，由陈思予饰演）原为现代五星级主厨，因意外穿越至古代，沦为暴君萧见清（龙霆，由张景昀饰演）的阶下囚。生死一线间，她以一道阳春面征服帝王味蕾，从此被“强留”宫中，成为专为皇帝服务的御用厨娘。她凭借超凡厨艺，用现代美食轮番“调理”喜怒无常的陛下——批奏折时送上安神甜汤，肝火旺时奉上降火药膳，不仅稳住了帝王的胃，更悄然熨帖了他高压孤独的内心。在后宫纷争、奸臣环伺的险境中，她以锅铲为剑，用烟火气化解危机，最终与冷面暴君从互相试探走向双向救赎，上演一段色香味俱全的宫廷情缘。